NutritionOméga-3 et Alzheimer : quels effets secondaires surveiller avant 3 g/jour ?
Avant de dépasser 3 g/j d’oméga-3 (DHA/EPA) chez une personne Alzheimer, il faut surveiller troubles digestifs, risque de bleus/saignements et interactions avec…
À la une
Tous les papiers →Nutrition
NutritionBerbérine : glycémie, effet minceur et interactions, ce qu’il faut vraiment surveiller
La berbérine agit sur le métabolisme (glycémie, lipides) avec un effet minceur souvent surestimé. Découvrez les risques, effets digestifs et interactions avant…
SportRéussir son premier triathlon : 12 semaines pour structurer sa préparation et éviter le surentraînement
Découvrez un plan de 12 semaines pour préparer votre premier triathlon : progression maîtrisée, transitions natation-vélo-course, nutrition et récupération pour éviter le…
SantéQuercétine : effets secondaires, anticoagulants et grossesse, les risques à surveiller
Quercétine en gélules : quels effets secondaires surveiller, quels risques avec les anticoagulants et la grossesse, et quand demander un avis médical…
Sport
Réussir son premier triathlon : 12 semaines pour structurer sa préparation et éviter le surentraînement
Coach sportif, partenaire de jeu ou compagnon virtuel : l’IA personnalisé nos loisirs
Application musculation : carnet digital, programme structuré ou coach virtuel, lequel choisir ?
3 séances pour une femme en salle, avec fessiers, haut du corps et cardio court
Nutrition
Oméga-3 et Alzheimer : quels effets secondaires surveiller avant 3 g/jour ?
Berbérine : glycémie, effet minceur et interactions, ce qu’il faut vraiment surveiller
Nutrition des sportifs : quoi manger avant, pendant et après l’effort
Peau, articulations, os : quelle dose de collagène par jour selon votre objectif ?
Santé
Quercétine : effets secondaires, anticoagulants et grossesse, les risques à surveiller
Douleur en haut du ventre qui irradie dans le dos : quand l’inflammation du pancréas devient une urgence
Graisse viscérale : 94 cm pour les hommes et 80 cm pour les femmes, les seuils à retenir
Douleur au genou, à l’aine, à la cuisse : quand la cruralgie est en cause ?
En écoute cette semaine
Épisode 14
Cette semaine
Le mental décide avant le corps : ce qu'on apprend des finales perdues
42 min
Réagir à l'émission →
Sélection de la rédaction
Des papiers qui gagnent à être relus.
- Muscles de la jambe : anatomie, schémas et rôle dans le mouvement
- Convertisseur pas en kilomètre : calculez précisément vos distances
- Dimensions d'un terrain de foot : toutes les mesures officielles selon les catégories
- Match OM ce soir : quelle chaîne TV et quel horaire pour suivre le direct ?
- Eos.to en 2023 : état actuel, alternatives et solutions de streaming
La rédaction épingle bientôt une première sélection de lectures.